ANTES DE LA SIESTA

Para dormir no hay nada como una buena paja o dos... por eso RM recomienda pajearse siempre con anterioridad a la siesta, nunca después, ya que te volverás a quedar dormido... 

y esto tiene una razón: las actividades sexuales utilizan una gran cantidad de energia que expulsan del organismo. Después de masturbarse el cuerpo queda en un estado llamado refractario que es cuando el cuerpo se relaja, los latidos del corazon disminuyen su frecuencia y entra el sueño.